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ピーマンの肉詰め
- 2013/09/28(Sat) -
最近、なにかと家で料理を作る機会が増えた。
ダイエットしているせいでもあるかもしれないが、それまでは遅がけに中華が定番で
太る原因だとは思っていた・・・

なんとなくイメージでは「遅い時間帯」「中華料理」「炭水化物摂取」は太ると思ってる
から避けたいところだが、ほぼ毎日この3つが絡んでくる。
そこで、まず午後8時以降は食事を摂らない

中華(特にラーメン)は極力避ける 炭水化物の摂取量を減らす
このことに注意した3ヶ月間・・・

スローペースではあるが、8キロ痩せたぞ^^
しかも停滞期はあったにせよリバウンドは無かったな^^

これまで遅がけに外食となるとどうしても中華に偏りがちだったので
外食しても午後8時までに、定職屋で魚とか食べるように心がけたり
野菜も意識して摂取したな・・・



しかし、いつも遅い食事だったので早めに夕飯食べると、夜中腹減るんすよ!
つい冷蔵庫の扉を開けて物色しちゃうんだけれども、ぐっと堪えて
冷凍庫の氷をガリガリ噛んで、食べた気になって我慢したりしたな^^

で、週末は家でご飯作る機会が増えて・・・
また、うちの娘が「ヨイショ」するんだよ!「パパの料理美味しい~!」
とかなんとか言ってwww

ありゃ、ぜったい裏で嫁が言わせてるに違いない!
娘を利用した楽々作戦だな!
チクショー! なんとか脱却しなくては・・・

・・・と言いつつクックパッドを見ている自分が悲しい・・・ww




今回はピーマンの肉詰めとろけるチーズ乗せだ!

CM130915-202132001.jpg

ひき肉とチーズって相性いいな^^
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コメント
- -

一番良いのはよく食べて、よく運動することですよyu-yaさん♪
登山の後のご飯は最高に美味しいですよ

食べ過ぎるくらいに(笑)
2013/09/29 08:45  | URL | 笠じーま #-[ 編集] |  ▲ top

- ( ´艸`)ムププ -

(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★

yu-yaさん、良いパパしてるんですね~e-420
良いじゃないですかw
娘ちゃんも喜んでくれるんだし、奥さんの作戦勝ちでも(笑)
ピーマンの肉詰め美味しそう~e-343

8㌔もダイエットですかe-317e-330
すごい忍耐力だなぁ・・・
なんでもが美味しくなっちゃう季節、私もあやからなくてはっ><;
2013/09/29 16:27  | URL | Snowbride #e8dqewdg[ 編集] |  ▲ top

- 笠じーまくんへ -

登山の後のご飯は美味しいだろうね♪(*´∀`)

この間、鬼岩公園ってとこを歩いたんだけど、もう足ガクガクでね、年取ると圧倒的に運動量が減るので、食事の摂取量を加減しないとマズイんだよね(((^_^;)
2013/09/29 22:05  | URL | yu-ya #42tcYrI2[ 編集] |  ▲ top

- snowbrideさんへ -

娘の喜ぶ顔はこっちも嬉しいんだけどね(//∇//)

ま、自分の意思で作ってるから別にいいんだけど(((^_^;)

確かにこれから食べるものが美味しい季節になってくるから食事制限には気を付けないとね(((^_^;)つい食べ過ぎちゃうwww
2013/09/29 22:12  | URL | yu-ya #42tcYrI2[ 編集] |  ▲ top

- -

おぉ!!だいえっとすごいね!!!!

そうそう ブログ やめる前に FBつがっておこうね!!!
2013/09/30 10:22  | URL | よっちママ #-[ 編集] |  ▲ top

- -

わぁぁ 美味しそう♡(。→ˇ艸←)
肉詰めピーマン大好き
それにチーズが乗ってるなんて ウットリ

ところで食べたいものを食べる会はどうなったの?
何1人でダイエットに成功してんのっ!プンスカヽ(*`ε´*)ノプンスカ
2013/09/30 15:35  | URL | 秘密のさいこちゃん #-[ 編集] |  ▲ top

- よっちママさんへ -

よっちママは美味しいもの食べてるわりには太ってないよね。

よっちママが作る料理はカロリーが低いのかな?(((^_^;)
2013/09/30 21:01  | URL | yu-ya #42tcYrI2[ 編集] |  ▲ top

- 秘密のさいこちゃんへ -

ふふふっ、さいこくんはまだ痩せてないのかい?(  ̄▽ ̄)

食べたいものを食べる会は存続してるよ♪(*´∀`)

ダイエットといっても基本食べたいもの食べてるからね♪(*´∀`)

ただ、午後8時以降は食べないようにしただけ!たったそれだけでスローペースだけど痩せるよ♪(*´∀`)
2013/09/30 21:17  | URL | yu-ya #42tcYrI2[ 編集] |  ▲ top

- -

お!ピーマンの肉詰めですねえ
僕も最近よく作りますが
チーズを乗せるとは考えた事無かったなあ
ひき肉とチーズは相性いいですからね
絶対おいしいよね \(^o^)/
2013/10/02 14:45  | URL | 加夢 #-[ 編集] |  ▲ top

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2013/10/02 17:57  | | #[ 編集] |  ▲ top

- 加夢さんへ -

もともと、加夢さんの記事見て、ピーマンの肉詰め食べたくなったんだからwww
チーズは冷蔵庫の中で眠っていましたから、活躍してもらいましたwww

料理の腕が上がってきたのは嬉しいんですが、嫁がものぐさになってきておりますww
「パパ~運動会のお弁当作って~」などとほざいておりましたwww
得意のハンバーグだけ作ってやることにしましたwww
2013/10/02 21:43  | URL | yu-ya #-[ 編集] |  ▲ top

- 管理人のみ閲覧できます -

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2013/10/02 22:19  | | #[ 編集] |  ▲ top


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